Uma boa noite de sono influencia o seu dia todo. Quem dorme mal, não costuma manter o bom humor e a paciência ao longo do dia a dia, então, seu travesseiro pode entrar na lista dos seus melhores amigos (ou piores inimigos).
Antigamente, os travesseiros não tinham muita tecnologia e cada novo modelo era mais do mesmo. Atualmente, os fabricantes de travesseiros se preocupam com tudo, desde o tecido até a questão do peso da cabeça em relação ao corpo.
A posição em que você dorme também influencia a qualidade do sono. Segundo especialistas, o jeito certo de dormir é com dois travesseiros, um sob a cabeça e um entre as pernas, de lado.
Para quem dorme de costas, o ideal é um travesseiro baixinho e um rolinho um pouquinho abaixo dos joelhos para não forçar a lombar.
Segundo os médicos, a pior posição para dormir é de bruços pois força a musculatura do pescoço e aumenta o risco de lesões e torcicolos.
Os modelos mais procurados de travesseiros são os que se adaptam bem ao corpo. A preferência nacional é o famoso "Travesseiro da NASA", que se adapta ao peso e a temperatura de cada um.
Outro tipo bem conhecido é o Travesseiro de Penas de Ganso, que costuma ser antialérgico e antiácaros. Ele também se adapta bem ao formato da cabeça, mas não tem tanta rigidez quando o Travesseiro da Nasa.
Tem também os Travesseiros de Espuma Compacta, menos macios e que não cedem ao peso da cabeça. Alguns já vem com formatos específicos para oferecer conforto e boa postura durante o sono.
Agora que você tem mais informações, já pode escolher seu travesseiro da forma mais segura e conveniente pra sua família.
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